Zvučna kupka za oslobađanje od stresa

Trudimo se, na razne načine osloboditi stresa. Jedan od njih je i „Zvučna kupka“. Riječ je o zvucima gonga koji stvaraju rijeku zvukova, a oni nas vode u meditativno stanje, brišu osjećaj za prostor, vrijeme i ego. Jer, cijelo tijelo rezonuje sa zvucima gonga... O tome smo razgovarali sa terapeutom Arminom. Kako se za to pripremiti i šta činiti nakon zvučne kupke?

Indira Šehić