Porodični magazin o krvnim grupama: Četiri strane svijeta… Šta konzumirati, a šta izbjegavati?!

Krv nam je neophodna za normalno funkcioniranje našeg organizma. Analizama krvi možemo doznati potrebne detalje o zdravlju. Također, od izuzetne važnosti je način prehrane kao i druge aktivnosti koje utiču na naše zdravlje. Doktor Peter J. D. Adamo u svojoj knjizi "Ishrana prema krvnim grupama - 4 krvne grupe, 4 dijete" navodi kako ne postoji pravilna ili pogrešna ishrana ili način života; postoje samo ispravne ili pogrešne odluke donesene na osnovu individualnih zapisa u našim genima. Ishrana prema krvnoj grupi je plod njegovih brojnih naučnih naturopatskih istraživanja i saznanja koja su preteča na tom području. Osim za transfuziju, prema njegovim navodima i njegovih saradnika, važno je poznavati krvnu grupu iz ABO sistema kako bi se pravilno hranili. Krvna grupa svake osobe daje odgovore na to šta i kako jesti te koje namirnice izbjegavati. Osim vrste prehrane doktor Peter J. D. Adamo prenosi svoje znanje o načinima ponašanja, reakcijama na stres, vježbanju te mnogim drugim elementima koji su vezani za prehranu te zdrav način života. U svojoj knjizi objavio je individualizovan program za zdrav i dug život ali i postizanje idealne tjelesne težine pomoću ishrane. Riječ je o uzimanju namirnica u skladu sa našom krvnom grupom. Danas znamo da hrana koju pojedemo neposredno utiče na naše zdravlje i opće raspoloženje, a također i da ne postoji dijeta koja bi na isti način djelovala na sakog čovjeka, o čemu govori gošća emisije "Porodični magazin" dr Maja Tandir, specijalistica nutricionizma.

Urednica i voditeljica emisije Aida Hadžiabdić

“Porodični magazin”- utorkom od 10 do 11, repriza od 18 do 19 sati.

- “0” krvna grupa je grupa prvih ljudi koja potiče iz naše pradomovine Afrike. Kako je 0 prva krvna grupa, nije bilo potrebe za razvojem antigena na druge krvne grupe, pa ih krvna grupa 0 i ne posjeduje. Ljudi sa ovom krvnom grupom bi trebali jesti prvenstveno meso, ribu i jaja. Također bi trebali izbjegavati razne oblike žitarica zato što su oni proizvodi agrikulture koja nije postojala u doba nastanka ove krvne grupe.

- “A” krvna grupa je nastala seobom ljudskog roda u potrazi za izvorima hrane. Novi životni okoliš uticao je na izmjenu probavnog i imunološkog sistama. Istrebljenjem velike divljači pojavila se potreba za uzgojem hrane i zato je pojava krvne grupe A vezana uz poljoprivrednu, neolitsku revoluciju, kada se počela sve više jesti hrana biljnog porijekla. Ljudi sa ovom krvnom grupom trebali bi jesti puno povrća i žitarica, a izbjegavati životinjske proizvode.

- “B” krvna grupa se razvila između 10 i 3.500 godina pr.n.e. na područjima Himalaja. Hladni predjeli uzrokovali su mutaciju i nastanak antigena koji je pružio novu otpornost. Antigen na fruktozi krvne grupe B je D-galaktozamin11. Tadašnji ljudi bili su pastiri nomadi koji su uzgajali stoku. Međutim, kako su se selili, razvili su poljoprivredu i izrazito napredne sistame navodnjavanja i obrade zemlje. Ljudi ove krvne grupe trebali bi o u prehranu uključiti mliječne proizvode.

- “AB” krvna grupa je najmlađa grupa koja je nastala za vrijeme barbarskih pohoda prije 1.000 godina i to miješanjem kavkavskog stanovništva krvne grupe A i azijskog stanovništva krvne grupe B. Danas se nalazi u svega pet posto stanovništva. Ljudi sa ovom krvnom grupom bi trebali imati prehranu baziranu na sredini odabira hrane između krvne grupe A i B.

Japanci su još prije stotinu godina zainteresirano stvarali teoriju o povezanosti krvnih grupa i ljudskog karaktera. Naveli su tada da postoje naučni dokazi da između nekih krvnih grupa lakše dolazi do začeća. Također, naveli su da postoje kombinacije krvnih grupa koje dobro funkcioniraju u zajedničkom životu. Ljudi sa krvnom grupom A najbolje se slažu sa onima koji imaju krvne grupe A i AB, a oni sa krvnom grupom B sa onima iz grupe B i AB, dok oni sa krvnom grupom AB sa onima krvne grupe 0 i A, a oni krvne grupe 0 sa onima iz krvne grupe 0 i AB. Uz ove detalje, prenose i kakvi su nositelji svih krvnih grupa…

• Osobe sa krvnom grupom “0” u pravilu su izrazito društveni i spontani. Često iniciraju stvari i događaje, iako mnogo puta neće dovršiti ono što su započeli. Kreativni su i u svome okruženju vrlo popularni. Vole da su u centru pažnje, a također imaju više samopouzdanja nego pripadnici drugih krvnih grupa.
• Osobe sa krvnom grupon “A” naizgled su mirni i staloženi. U stvarnosti, zapravo, prikrivaju svoje misli i znaju ih činiti veoma nemirnima. Perfekcionisti su. Od svih krvnih grupa, krvna grupa A je najviše sklona umjetnosti. Najčešće su povučeni, pouzdani i osjetljivi.
• Osobe sa krvnom grupom “B” vrlo su prizemljeni i posvećeni određenim ciljevima. Zbog toga ih vole poslodavci. Odlični su radnici i ne odustaju od svojih ideja sve dok ih ne provedu. Ta upornost može dovesti u pitanje njihov emotivni život jer znaju insistirati na odnosima iako oni nisu kvalitetni. Od svih grupa, oni su najveći individualci i teže da budu drugačiji od ostalih.
• Osobe sa krvnom grupom “AB” je karakteristično što nose svoju krvnu grupu koja je kombinacija krvnih grupa “A” i “B” i u kojima uvijek jedna prevagne.