"Porodični magazin”: Emocionalna inteligencija - EQ nekognitivne sposobnosti, kompetencije i vještine…
Emocionalna inteligencija je sposobnost prepoznavanja i reguliranja vlastitih emocija te razumijevanja emocija drugih, navodi psiholog i naučni novinar Daniel Goleman koji je 1995. godine objavio knjigu s kojom je većinu svijeta upoznao sa konceptom emocionalne inteligencije koja je tada kao pojam bila tek u svom nastanku. Ideja da sposobnost razumijevanja vlastitih emocija i upravljanja njima povećava naše izglede za uspjeh, ubrzo je postala nezaobilazna na putu ljudi i njihovih razmišljanja o emocijama i ljudskom ponašanju.
Na poslu, visok emocionalni koeficijent pomaže nam izgraditi odnose, umanjiti timski stres, ublažiti sukobe i poboljšati zadovoljstvo poslom. U konačnici, visoka emocionalna inteligencija znači imati potencijal za povećanje produktivnosti tima i zadržavanje uposlenih. Kada je riječ o zapošljavanju na menadžerske pozicije, poslodavci žele zaposliti i promovirati kandidate sa visokim ‘EQ’ (emocionalnim koeficijentom) – umjesto IQ-a (koeficijentom inteligencije).
Ako pitate psihologe šta je emocionalna inteligencija, kazat će da je to sposobnost razumijevanja i reagiranja na emocije. Goleman je razradio pojam emocionalne inteligencije, iako su ga osmislili Peter Salovey i John D. Mayer, vodeći naučnici u tom području. Golemanova definicija navodi da emocionalnu inteligenciju čine EQ ili EI, što su skraćenice za emocionalnu inteligenciju.
U svom članku “Emocionalna inteligencija” iz 1990. godine, Salovey i Mayer definirali su emocionalnu inteligenciju kao sposobnost:
- uočavanja, procjene i izražavanja emocija
- sposobnost priziva osjećaja kada nam olakšavaju razmišljanje
- sposobnost razumijevanja emocija i emocionalnih spoznaja
- sposobnost regulacije emocija radi emocionalnog i intelektualnog razvitka koje utiču na sposobnost osobe da se nosi sa zahtjevima i pritiscima okoline.
O emocionalnoj inteligenciji - EQ nekognitivnim sposobnostima, kompetencijama i vještinama govori stručna saradnica u Odjeljenju za prevenciju i ranu intervenciju u Porodičnom savjetovalištu Kantona Sarajevo socijalna radnica Emina Džomba.
“Porodični magazin” Radija Federacije BiH, utorkom od 10, repriza od 18 sati.