Nadija Hadžijamaković: 'Pretvorimo svoj život u pokret!'

Klub nordijskog hodanja "Novo Nordisk" organizira kurseve za građane i građanke koji su zainteresirani za ovu jednostavnu i zdravu fizičku aktivnost koja uz to daruje brojne prilike za druženja. Nordijsko hodanje, kao aerobna aktivnost, pojačava učinak inzulina, poboljšava regulaciju glikemije, ima povoljan učinak na tjelesnu masu i smanjuje uzročnike rizika za nastanak srčano-žilnih bolesti. Neke od prednosti nordijskog hodanja su i pomoć u zdravom oslobađanju suvišnih kilograma, olakšava pojavu osteoporoze i artritisa, poboljšava naše kardio-vaskularno zdravlje, uz aktiviranje i do 90 posto mišića sa 30 posto manje opterećenje kičme i zglobova u odnosu na druge fizičke aktivnosti. Umanjuje boli u leđima i napetost u području ramena i potiljka, pozitivno djeluje na pravilno držanje, poboljšava naše raspoloženje i neutralizira negativne učinke psihičkog stresa.

"Nordijsko hodanje je rekreacija koja je izuzetno popularna širom Evrope te se više od milion Evropljanja bavi ovom aktivnošću. U našoj regiji prednjače Slovenija i Hrvatska ali se iskreno nadamo da će uz doprinos našeg Kluba nordijsko hodanje doseći sličan nivo popularnosti i u našoj zemlji... " - navodi gošća Radija FBiH Nadija Hadžijamaković, jedna od trenerica Kluba nordijskog hodanja “Novo Nordisk” Sarajevo.

Razgovarala Aida Hadžiabdić

Otvoreni program
Otvoreni program
0 18.06.2021 09:19
radio Federalni radio Radio Federacije BiH Otvoreni program Bihać
0 17.06.2021 10:54
Cazin radio Federalni radio Radio Federacije BiH Otvoreni program
0 16.06.2021 15:28
radio Federalni radio Radio Federacije BiH Otvoreni program
0 16.06.2021 15:26
radio Federalni radio Radio Federacije BiH Otvoreni program
0 16.06.2021 15:25